食べる [暮らしと食]
何かを口にするとき、
それは、
体が求めているからだろうか、
それとも心が欲しているのか、
習慣として惰性でたべている?
耳をすまして、体の声を聞く。
欲望に掻き消されないように、
心の欲求に流されないように、
食べることを意識する。
欲望は押さえ込むものではなく、
支配する強さによって自由になる。
体も心も満たすもの、
それを感じとれるといいな。
それは、
体が求めているからだろうか、
それとも心が欲しているのか、
習慣として惰性でたべている?
耳をすまして、体の声を聞く。
欲望に掻き消されないように、
心の欲求に流されないように、
食べることを意識する。
欲望は押さえ込むものではなく、
支配する強さによって自由になる。
体も心も満たすもの、
それを感じとれるといいな。
2010-03-24 01:57
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地球のうえに、太陽とともに、宇宙と調和して生きる
みんなが気持ちよく生きるために すべてと調和した暮らしのために 自然で天然あるがままの自由へ ちびっこたちと一緒に、現実世界もスピリチュアルも、文明社会も自然な暮らしも統合した、新たな世界を築くために そこからうまれた絵をこちらのブログにのせています・・・Love&Light * * *
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